欢迎欧宝网页版入口

欧宝网页版入口

欧宝网页版入口


甜点

枕头成高考解压神器? 夸克“赤子心”服务提示

  多知商学院创办于2017年,面向教育行业创业者、从业者、投资人,课程体系涵盖系统课、专题课、大讲堂,旨在连接行业头部,直击深度思考,提升商业认知,催生自我迭代。

  OpenTalk是多知组织的定期线下活动,邀请行业细分赛道头部选手,分享行业新趋势、时下最前沿的观点和玩法,提供线上、线下多维度互动,也为多知读者提供畅聊的见面机会。【我要报名】

  多知网5月26日消息,距离高考还有12天,夸克数据显示“如何快速入睡”搜索量大增。针对备受考生和家长关注的减压问题,夸克APP“赤子心”高考AI服务专门邀请了壹心理咨询师黄敏燕直播解答。她建议,考前不要再纠结于破解难题,减压就是最好的加分,还给出了“哭一哭”、“跟枕头吵一架”等减压小妙招。

  夸克数据显示,随着高考来临,搜索“如何快速入睡”、“高考前家长怎么做”、“高考前怎么缓解焦虑”等问题的需求量激增。今年高考季,夸克推出了千场直播,备考阶段将邀请多位心理专家讲解如何为考生、家长“减压“。

  直播中,黄敏燕首先分析了考生压力的四大来源:自身期望值较高;来自父母的殷切期盼;担心考试发挥失常;同学之间相互比较。再结合多年的心理学经验和高考案例后,黄敏燕分享了考前解压小妙招。

  “考前找个没人的地方哭一哭有利于缓解压力”、“把枕头当成你的吵架对象可以排解你的负面情绪”、“适当的压力也会让你的复习效率变得更高”。黄敏燕金句频出,获得了众多考生和家长的点赞。

  为了给考生减压,各种花式妙招纷纷出现。日前有媒体报道,一位来自云南蒙自的高三老师被网友称之为“最浪漫的老师”。在晚自习间隙,她让学生们放下笔,走出教室欣赏晚霞,以缓解孩子们的高考压力。

  黄敏燕认为,高考虽然重要它并不是考生的唯一出路,如果遇到情绪问题,可以用正念疗法缓解,也可以联系学校老师和专业心理机构进行倾诉。对于家长们关心的问题,例如“考前如何跟孩子沟通”、“怎样修复亲子关系”,她表示,首先“适度隔离、一切照旧”不要给孩子额外的压力最为重要。其次,父母不要把自己的焦虑转移给孩子,过去的经验不一定适用于当今社会的发展。

  数据显示,今年高考报名人数呈上升趋势,有可能达到创纪录的1200万人。辽宁、广东、河北、湖北等8个省市加入新高考试点。一省一策、院校专业组等新概念,选科、分数线划线、志愿填报的新变化,缺少往年招录数据对比参考,这些都大大增加了考生和家长对信息服务的需求。

  除了为考生提供千场直播外,夸克“赤子心”高考AI服务还推出了,高校、专业、分数线数据查询,以及智能选志愿、测录取概率等AI志愿服务,免费服务高考升学。“赤子心”项目负责人郑嗣寿表示。“夸克提供的高考信息服务和AI志愿工具,希望帮助考生做好人生的关键决策,让考生的每一分努力都不被浪费。”

  去年高考季,超过1000万用户在夸克查询高校和专业、模拟填报志愿,实际生成AI模拟志愿单的考生超过300万,相当于每三个考生就有一个在使用夸克高考AI志愿填报服务。